Estiramiento de dedos para guitarra. 15 ejercicios de estiramiento con ejemplos fotográficos

Estiramiento de dedos para guitarra. información general

Una de las habilidades más esenciales para un guitarrista es, sin duda, estirar los dedos. Se desarrolla con el tiempo y le permite llegar a los trastes más lejanos de la guitarra, y también aumenta la resistencia y la flexibilidad, lo que es útil, por ejemplo, cuando se toma una barra. En este artículo, hablaremos en detalle sobre cómo desarrollar el estiramiento de los dedos en la guitarra, y también mostraremos una serie de ejercicios simples para ello.

¿Para qué sirve el estiramiento de los dedos?

El estiramiento es una habilidad muy importante para un guitarrista. Gracias a él, puede llegar a trastes antes inaccesibles tanto en partes solistas como tocando acordes. Así, el músico tiene más espacio para componer partes y seleccionar las notas adecuadas. Algunos acordes requieren estiramiento, especialmente cuando se trata de tríadas de jazz. Junto con el estiramiento, también se entrena la resistencia de los dedos; se vuelve más fácil.

Ejercicios de estiramiento de dedos sin guitarra

Esta sección proporciona ejercicios para estirar los dedos que no requieren el uso de una guitarra. Solo necesitarás una superficie plana, plana, como una mesa, o no necesitarás ningún material a la mano. Estos ejercicios se pueden utilizar como calentamiento para guitarra de la mano izquierda, antes de hacer otros ejercicios o simplemente poner música.

Usando el borde de la mesa

Coloque su dedo índice o medio en la esquina de la mesa y la mesita de noche y comience a empujarlo hacia abajo. Debe sentir una sensación de hormigueo en el área de la articulación. Hazlo despacio. Sosténgalo por un tiempo, luego suéltelo.

por cada nudillo

Este ejercicio es similar al anterior. Debe apoyar el dedo en la pared para que solo quede el primer nudillo. Sosténgalo por un tiempo, luego repita lo mismo con cada dedo.

Estiramiento con la segunda mano

En este ejercicio, junte todos los dedos y, con la palma de la otra mano, comience a doblarlos hacia atrás. Sentirás una sensación de hormigueo en las articulaciones. Mantenga esta posición por un tiempo, luego estire los dedos y déjelos descansar. Repita esto diez veces con cada mano.

Con un cuello de guitarra

Junta tus dedos en forma de V, presionándolos juntos. Después de eso, sujete el mástil de la guitarra entre ellos e intente profundizar gradualmente la posición del mástil hacia la palma de su mano. Repita esto varias veces para cada par de dedos.

Para todo el cepillo

Junta tus manos en un gesto de “oración” y colócalas frente a tu pecho. Ahora comience a moverlos hacia el piso, teniendo cuidado de no separar las palmas de las manos. Definitivamente sentirás tensión en tus articulaciones. Cuando esto suceda, sosténgalos así durante diez segundos y luego deje que sus manos descansen.

En la misma posición, intenta dar la vuelta a las manos de forma que tus dedos miren hacia el suelo y que tus palmas no se separen. Del mismo modo, mantenga las posiciones durante unos diez segundos.

Extensión de dedo

Reúna todos los dedos y, juntándolos con la segunda mano, tire hacia abajo, doblando el cepillo como se muestra en la foto.

estiramiento de la palma

Con la palma de una mano, comienza a tirar hacia atrás el pulgar de la otra mano hasta que sientas una ligera tensión en los músculos.

Del mismo modo, puedes estirar el resto de tus dedos.

Estirándose frente a ti

Junta los dedos y estíralos frente a ti, con las palmas hacia adelante. En este caso, es muy importante no separar los codos a los lados y mantener los brazos extendidos y rectos.

Estirar detrás de la espalda

De la misma manera, puede estirar los brazos detrás de la espalda, mientras que las palmas de las manos deben estar ubicadas hacia atrás y no alejadas de ella.

Sobre el hombro

Levanta los brazos y lanza uno detrás de tu espalda, doblando el codo. Agárralo con la otra mano, presionándolo contra tu oreja e intenta tocar tu espalda sin mover el brazo doblado.

En una superficie plana

Coloque su mano sobre una superficie plana. Trate de aplanarlo sobre él para que sus dedos comiencen a divergir entre sí tanto como pueda. Mantenga esta posición durante 30-60 segundos.

Estiramiento de "garra"

Coloque su mano con la palma hacia usted. Junte los dedos de modo que los primeros nudillos queden en la palma de la mano y las puntas de los dedos toquen la base. Tu mano debe verse como una "garra". Mantenga esta posición durante 30-60 segundos.

Con la ayuda de un expansor

Puedes usar un expansor de goma. Simplemente apriételo tan fuerte como pueda, sosténgalo por un tiempo y luego suéltelo.

Levantamiento de dedos

Coloca tu mano sobre una superficie plana e intenta levantar cada dedo lo más alto que puedas sin levantar la palma del soporte.

ejercicio de pulgar

Ponte una banda elástica en la mano para que parezca que tiras del cepillo con el pulgar. Después de eso, intente moverlo hacia la izquierda y hacia la derecha para estirarlo.

Liberar la tensión de las manos.

Para liberar la tensión acumulada en tus manos, agítalas.

Práctica de guitarra

En esta sección, le ofreceremos ejercicios de estiramiento de los dedos de la guitarra. en forma de escamas especiales. También se adjunta tablatura a cada uno de ellos. Normalmente, en estos ejercicios deberá tocar un conjunto de notas en sucesión, ubicadas en diferentes trastes. Puede que no sean demasiado melódicos, pero son útiles desde el punto de vista físico. Aquí es muy importante recordar la digitación y pellizcar los trastes con todos los dedos, y no solo con uno.

Ejercicio 1

Este práctica de guitarra requerirá que presione sucesivamente los trastes 12, 15 y 16 en cada cuerda en la primera mitad. Digitación: 12 – índice, 15 – sin nombre, 16 – dedo meñique.

En la segunda mitad, tendrás que volver a la sexta cuerda en los trastes 15, 14 y 11.

Ejercicio 2

Solo la primera cadena está involucrada aquí. Aquí deberá tocar notas desde los trastes 12 y 15 hasta el 1, volviendo ocasionalmente a las que ya ha tocado.

Ejercicio 3

Lo mismo que el segundo ejercicio, pero notas diferentes.

Ejercicio 4

Es muy similar al primero. La digitación no cambia, solo cambian las notas.

Ejercicio 5

Muy similar al segundo y tercer ejercicio.

Ejercicio 6

Versión complicada de la primera y la cuarta. Ahora hay cuatro notas en cada compás.

Ejercicio 7

Lo mismo que el sexto, pero diferentes trastes.

Ejercicio 8

Aquí deberá llegar al traste 21, lo que puede no ser tan fácil como parece a primera vista. En esencia, el ejercicio es una versión complicada de los que realizó anteriormente, donde necesita moverse a lo largo de una cuerda.

Conclusión

Estiramiento de dedos - algo en lo que hay que trabajar muy duro. Le permitirá no solo alcanzar los trastes que antes eran inaccesibles, sino que también le permitirá realizar trucos. legalmente, así como expandir tu habilidad para componer solos o patrones de acordes interesantes. Recomendamos hacer los ejercicios presentados regularmente. No tomará mucho tiempo, pero valdrá la pena muy rápidamente.