¿Cómo respirar correctamente mientras se canta?
Teoría musical

¿Cómo respirar correctamente mientras se canta?

La respiración es la base del canto. Sin respirar, no puedes cantar una sola nota. La respiración es la base. No importa cuán increíble sea la renovación que haga, pero si ahorra en la base, algún día la reparación tendrá que comenzar de nuevo. Tal vez naturalmente sepa cómo respirar correctamente, por lo que solo tiene que consolidar sus habilidades existentes. Pero, si no tienes suficiente aliento para terminar una pieza vocal, necesitas practicar.

Existen varias tipos de respiración : torácica, abdominal y mixta. Con un tipo de respiración de pecho, nuestro pecho y hombros se elevan mientras inhalamos, mientras que el estómago está tirado adentro o permanece inmóvil. Respiración abdominal es, en pocas palabras, respirar con el diafragma , es decir, el estómago. El diafragma es un tabique músculo-tendinoso que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal. Al inhalar, el estómago sobresale, se infla. Y el pecho y los hombros permanecen inmóviles. Es esta respiración la que se considera correcta. El tercer tipo de respiración es mixta. Con este tipo de respiración, tanto el diafragma (abdomen) como el tórax están involucrados a la vez.

¿Cómo respirar correctamente mientras se canta?

 

Para aprender la respiración abdominal, primero debes sentir el diafragma. Acuéstese en el piso o sofá en una posición completamente horizontal con las manos sobre el estómago. Y empieza a respirar. ¿Sientes que tu barriga sube cuando inhalas y baja cuando exhalas? Esta es la respiración abdominal. Pero ponerse de pie para respirar con el estómago es más difícil. Para esto necesitas practicar.

Ejercicios de respiración

  1. Aprende a hacer respiraciones cortas pero profundas. Párese derecho, inhale profundamente por la nariz y luego exhale lentamente por la boca. Este ejercicio se realiza mejor frente a un espejo grande. Observa la posición del pecho y el abdomen mientras inhalas y exhalas.
  2. Si hay problemas con la exhalación, también se deben usar ejercicios. Por ejemplo, puedes apagar una vela. Por primera vez, colóquelo a una distancia donde pueda apagar la llama sin mucho esfuerzo. Aleje gradualmente la vela.
  3. Intente esparcir su respiración sobre una frase musical completa. No tienes que cantar todavía. Pon una canción conocida. Inhala al comienzo de la frase y exhala lentamente. Puede ocurrir que al final de la frase todavía te quede algo de aire. Debe ser exhalado antes de la próxima respiración.
  4. Canta un sonido. Inhala, toma el sonido y tira de él hasta exhalar todo el aire.
  5. Repite el ejercicio anterior con una breve frase musical. Es mejor tomarlo de una colección de ejercicios vocales o de un libro de texto de solfeo para el primer grado. Por cierto, en las notas para vocalistas principiantes, generalmente se indica dónde necesita respirar exactamente.

Reglas de respiración para cantar.

  1. La inhalación debe ser breve, enérgica y la exhalación debe ser suave.
  2. La exhalación está separada de la inhalación por una pausa mayor o menor: contener la respiración, cuyo propósito es activar los ligamentos.
  3. La exhalación debe ser económica, sin “fugas” de aliento (sin ruido).
  4. En este caso, la respiración debe ser lo más natural posible.
  5. Debe respirar solo por la nariz y exhalar por la boca junto con el sonido.

El diafragma es la base del sonido.

Диафрагма- опора звука. Vasilina Voz

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