Ritmica para niños: lección en el jardín de infantes.

La rítmica (gimnasia rítmica) es un sistema de educación musical y rítmica, cuyo objetivo es desarrollar el sentido del ritmo y la coordinación. Rítmica también se denomina clases para niños (generalmente en edad preescolar), en las que los niños aprenden a moverse con acompañamiento musical, controlar su cuerpo y desarrollar la atención y la memoria.

El ritmo para los niños va acompañado de música rítmica y divertida, por lo que perciben las clases de forma positiva, lo que, a su vez, les permite asimilar mejor el material.

Una pequeña historia

La rítmica, como método de enseñanza, fue creada a principios del siglo XX por un profesor del Conservatorio de Ginebra, Emile Jacques-Dalcroze, quien observó que incluso los estudiantes más descuidados comenzaban a percibir y recordar la estructura rítmica de la música tan pronto como Comenzaron a moverse al ritmo de la música. Estas observaciones sentaron las bases de un sistema que más tarde se denominó "gimnasia rítmica".

¿Qué aporta el ritmo?

En las clases rítmicas, el niño se desarrolla de forma multilateral, adquiriendo una serie de destrezas y habilidades:

• Mejora la condición física del niño y se desarrolla la coordinación de movimientos.
• el niño aprende los movimientos de danza más simples, domina conceptos como el tempo, el ritmo, así como el género y la naturaleza de la música.
• el bebé aprende a expresar y controlar adecuadamente sus emociones, se desarrolla la actividad creativa
• El ritmo en el jardín de infancia es una buena preparación para futuras clases de música, danza y deportes.
• Los ejercicios rítmicos proporcionan una excelente relajación "pacífica" para los niños hiperactivos
• El ritmo para los niños ayuda a relajarse, les enseña a moverse libremente, crea un sentimiento de alegría.
• Las lecciones rítmicas inculcan el amor por la música y desarrollan el gusto musical del niño.

Diferencias entre rítmica y educación física o aeróbic

Sin duda, hay mucho en común entre la gimnasia rítmica y la educación física regular o el aeróbic: en ambos los ejercicios físicos se realizan con música y a un cierto ritmo. Pero al mismo tiempo se persiguen objetivos diferentes. El ritmo no prioriza el desarrollo físico, la técnica de ejecución no es prioridad, aunque esto también es importante.

El énfasis en la gimnasia rítmica está en desarrollar la coordinación, la capacidad de escuchar y oír música, sentir el cuerpo y controlarlo libremente y, por supuesto, desarrollar el sentido del ritmo.

¿Cuándo empezar a hacer ejercicio?

Se cree que lo óptimo es empezar a hacer gimnasia rítmica a los 3-4 años. A esta edad, la coordinación de movimientos ya está bastante desarrollada. La rítmica en el jardín de infancia se suele realizar a partir del segundo grupo juvenil. Pero los centros de desarrollo temprano también practican el comienzo más temprano.

Después de sólo un año, y apenas han aprendido a caminar, los niños pequeños pueden aprender movimientos básicos y realizarlos con música. El bebé no aprenderá mucho, pero adquirirá habilidades útiles que facilitarán enormemente su mayor desarrollo y aprendizaje general y musical.

Estructura de las lecciones rítmicas.

Los ejercicios rítmicos incluyen ejercicios en movimiento que requieren suficiente espacio. El ritmo en el jardín de infancia se lleva a cabo en una sala de educación física o música, normalmente acompañado de un piano (el uso de bandas sonoras de canciones infantiles y melodías de danza moderna también será beneficioso y diversificará la lección).

Los niños se cansan rápidamente de las actividades monótonas, por lo que la lección se basa en alternar pequeños bloques de 5 a 10 minutos. En primer lugar, se requiere calentamiento físico (variaciones de caminar y correr, ejercicios sencillos). Luego viene la parte activa “principal”, que requiere la máxima tensión (tanto física como intelectual). Después de lo cual los niños necesitan descansar: ejercicios tranquilos, preferiblemente sentados en sillas. Puede organizar una "relajación" completa con música relajante.

Lo siguiente es nuevamente la parte activa, pero sobre material familiar. Al final de la lección, es bueno jugar al aire libre o iniciar una minidiscoteca. Naturalmente, en todas las etapas, incluida la relajación, se utiliza material adecuado para conseguir los objetivos de la gimnasia rítmica.