2 Cómo reducir el dolor de los dedos de la guitarra sin renunciar a la práctica habitual. Consejos clave:
2.1 1. Haga ejercicio con más frecuencia, pero en ráfagas cortas de 10 a 20 minutos
2.2 2. Ajuste las cuerdas a un calibre más pequeño (Light 9-45 o 10-47)
2.3 3. Toca solo cuerdas de acero y solo guitarra acústica para acostumbrarte.
2.4 4. Ajusta la altura de las cuerdas en el diapasón
2.5 5. No estires demasiado las cuerdas.
2.6 6. Asegúrate de descansar
2.7 7. Alivia el dolor después de jugar
2.8 8. Sécate las yemas de los dedos con alcohol
2.9 9. Obtenga callos secos incluso cuando no esté jugando.
2.10 10. Mantén tus uñas recortadas
2.11 11. ¡Ten paciencia y no te rindas!
3 Cuando te duelen los dedos de la guitarra. Lo que no es deseable hacer antes de que los callos aún no se hayan formado.
3.1 No utilice superpegamento para crear una capa protectora.
3.2 No toque la guitarra justo después de ducharse/lavarse las manos/bañarse
3.3 No rasgar, morder, cortar callos secos.
3.4 No mojes tus dedos innecesariamente
3.5 No use protectores de dedos
3.6 No use cinta aislante o yesos para protección.
4 Etapas de aparición de los callos duros de la guitarra.
4.1 Primera semana
4.2 La segunda semana
4.3 Un mes despues
5 Preguntas frecuentes y respuestas
5.1 ¿Cuánto tardan en formarse los callos de la guitarra y tocarse sin dolor?
5.2 Me duelen los dedos al tocar la guitarra. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor en los dedos?
5.3 ¡Tengo ampollas en los dedos! ¿Qué hacer?
5.4 ¿Por qué no debería usar tapas protectoras para los dedos?
5.5 ¿Por qué no usar lociones para la piel (como Lotion Newskin)?
Callos de guitarra. información general
Cuando se compra el primer instrumento propio, se afinan las cuerdas y está la primera canción con acordes, hay de todo para conquistar las alturas musicales. Pero el joven rockero puede enfrentar un momento puramente fisiológico que sacuda su fe en el deseo de dominar la lira de seis cuerdas. Los callos de guitarra son el flagelo de un guitarrista novato. Y cuanto mayor sea el deseo de aprender sus canciones favoritas y grupos de culto en solitario, más probable es que se supere el problema.
Cómo reducir el dolor de los dedos de la guitarra sin renunciar a la práctica habitual. Consejos clave:
1. Haga ejercicio con más frecuencia, pero en ráfagas cortas de 10 a 20 minutos
Cuando termine el discurso motivacional, pasemos a los consejos prácticos. En primer lugar, callos en los dedos de la guitarra.aparecen como resultado de un impacto mecánico intenso y prolongado en áreas inusuales de la piel. Nuestra tarea es ganarlos.
Esto debe hacerse gradualmente. El principal error es intentar hacerlo en poco tiempo. Coger una guitarra una vez a la semana y tratar de ponerse al día durante cinco horas es sin duda loable, pero aún puede quedarse sin manos. Es necesario desarrollar el hábito de jugar durante media hora, pero todos los días. Y sí, las manos todavía "quemarán". Pero acelerará el proceso de "rellenar los bultos" y eliminará las sensaciones desagradables más rápido.
2. Ajuste las cuerdas a un calibre más pequeño (Light 9-45 o 10-47)
También se pueden formar callos dolorosos de la guitarra si las cuerdas son demasiado gruesas y "pesadas" en el instrumento. Frotan una gran área en la almohadilla y generalmente actúan de manera grosera y despiadada. Para debilitar el efecto, es mejor cambiar la calibración. que cuerdas son mejores ¿instalar?
Las cuerdas marcadas como "Light" son adecuadas para guitarra clásica. Para acústica como dreadnought, western, el llamado "nueve" es adecuado (la primera cuerda tiene un diámetro de 0,9 mm). En una guitarra eléctrica, incluso puedes poner un "ocho" para empezar (pero se rompen mucho más rápido). Cierto, creo que este calibre es especialmente inútil para aquellos que todavía no van a hacer cortes de alta velocidad con mucho glam metal o bandas de speed metal.
3. Toca solo cuerdas de acero y solo guitarra acústica para acostumbrarte.
Sin ofender a los clásicos, por supuesto. Aún así, la mayoría de los fanáticos compran acústica con acero. Si ya toca cuerdas de metal, no necesita cambiar a cuerdas de nailon. Por supuesto, será más fácil sujetar acordes, pero también tendrás que tocar muchas veces más. Y cuando vuelvas a levantar tu acorazado, es posible que el dolor regrese por costumbre.
Para ser justos, debe decirse que tanto los clásicos como los "electricistas" se ganan callos con las cuerdas de la guitarra; todo depende del grado de diligencia, así como del género que se interprete. Por ejemplo, los corchetes de blues de barrido para uno y medio y dos tonos hacen que el "set on edge" no sea peor que el "scratch" en la acústica.
4. Ajusta la altura de las cuerdas en el diapasón
En mi primera guitarra de la ciudad de Bobrov, las cuerdas se estiraron tanto que mi madre no se afligió. Por lo tanto, sostener cualquier acorde más allá del tercer traste ya era una proeza. Pero así se templó el acero en la punta de los dedos. Y ardieron casi como en una fundición.
No te dejes llevar por tal extremo, sino ajusta la altura del ancla. Luego, las cuerdas se "acostarán" sobre el diapasón y será algo más fácil sujetarlas.
Ver también: ¿Cuál debería ser la altura de las cuerdas en la guitarra?
5. No estires demasiado las cuerdas.
Encuentre el grado óptimo de depresión en el que suena la nota deseada, pero los dedos no se esfuerzan demasiado. Sería útil familiarizarse con como sostener una guitarra.
6. Asegúrate de descansar
Los dedos cansados necesitan descansar. Esto puede ocurrir durante las clases (3-5 minutos) y después del partido (de un día o más).
7. Alivia el dolor después de jugar
Refresque sus dedos "quemados" y trate de no ampollarse (aunque lo más probable es que lo hagan). Sumerja sus dedos "de trabajo" en vinagre de sidra de manzana o frote con analgésicos (ungüento refrescante).
8. Sécate las yemas de los dedos con alcohol
Para el rápido endurecimiento de los sellos recién formados, intente secar la piel con alcohol.
9. Obtenga callos secos incluso cuando no esté jugando.
Peculiar entrenador de guitarra siempre debe estar a mano. Puede rellenar los callos secos, por ejemplo, frotando los dedos con un lápiz u otro objeto duro y áspero.
10. Mantén tus uñas recortadas
Esto se aplica a la mano izquierda (los clásicos tienen una política especial para la mano derecha). No debe cortarlos completamente hasta la raíz; de esta manera, expone el área de uXNUMXbuXNUMXbcontact entre la cuerda y el pad.
11. ¡Ten paciencia y no te rindas!
Vale la pena decir que no eres el único tan único con las yemas de los dedos delicadas. Para un guitarrista, esto siempre es realmente “callos de parto”. Son un indicador de que no solo estás practicando con tu instrumento favorito, sino que también estás en el camino correcto. Después de todo, es poco probable que aquellos que toman una guitarra una vez al mes para tocar con amigos (lo que no es nada vergonzoso) desarrollen una "capa protectora" para tocar obras grandes y serias. Recuerde: está en el camino correcto, solo queda tener un poco de paciencia y se pasará la "iniciación" en el adicto al trabajo de la guitarra.
Cuando te duelen los dedos de la guitarra. Lo que no es deseable hacer antes de que los callos aún no se hayan formado.
No utilice superpegamento para crear una capa protectora.
Esto ralentizará la queratinización natural de la piel.
No toque la guitarra justo después de ducharse/lavarse las manos/bañarse
Los pads cocidos al vapor y suavizados se convierten en presa fácil para las cuerdas de acero duro. Así que espera alrededor de media hora para que tus dedos se sequen.
No rasgar, morder, cortar callos secos.
Los callos de guitarra son el mecanismo de defensa del cuerpo. Previene una mayor destrucción de la piel y daños a los tejidos ya blandos. Por lo tanto, deje que esta capa se forme naturalmente y no la elimine. Por cierto, tendrá que abandonar el hábito de morderse las uñas / la piel de los dedos o alrededor de la uña, de lo contrario, se sentirá incómodo y ralentizará el crecimiento de la capa protectora.
No mojes tus dedos innecesariamente
Para que se formen los callos, la piel debe estar seca. Puede limpiar las puntas con toallitas con alcohol o bolas de algodón un par de veces al día.
No use protectores de dedos
La cosa es ciertamente interesante. Pero el caso es que te puedes acostumbrar a ellos y no “llenarte la mano” (en el sentido literal). Así que no tiene mucho sentido comprarlos.
No use cinta aislante o yesos para protección.
En primer lugar, son muy incómodos para jugar. En segundo lugar, si necesita cerrar la ampolla resultante con una tirita, entonces sería mejor darle un descanso a la piel y no atormentar la herida con una exposición adicional.
Etapas de aparición de los callos duros de la guitarra.
Primera semana
Juega con cuidado, porque tu piel no está acostumbrada a semejante “bombardeo” de metal. Tome descansos y tenga cuidado de no formar ampollas. Muchos principiantes se quejan de que les duelen los dedos de tocar la guitarra. Este fenómeno es temporal, solo necesita alternar correctamente el trabajo y el descanso.
La segunda semana
El resultado ya se notará. En cuerdas más delgadas, el dolor disminuirá y dejará de ser ardiente y palpitante. Tal vez debería dedicar más tiempo a aprender acordes en cuerdas gruesas. También útil estiramiento de dedos. Y el solo o las armonías de las cuerdas superiores se pueden reducir ligeramente.
Un mes despues
Los callos obstruidos comenzarán a alejarse. No deben ser eliminados. Esta es una capa ya acumulada que facilitará tus estudios.
Preguntas frecuentes y respuestas
¿Cuánto tardan en formarse los callos de la guitarra y tocarse sin dolor?
Los primeros callos se forman después de 7-10 días de ejercicio regular. Más difícil – en un mes. Después de 4 a 6 meses, podrá tomar descansos de 1 a 2 semanas y volver al juego sin ningún problema.
Me duelen los dedos al tocar la guitarra. ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor en los dedos?
Si te duelen los dedos al tocar la guitarra, puedes aplicar hielo del frigorífico en las puntas. La pasta de dientes de menta o los ungüentos anestésicos también pueden ayudar.
¡Tengo ampollas en los dedos! ¿Qué hacer?
Dejar de jugar temporalmente. El propio autor enfrentó este problema (además, en la mano derecha cuando intentaba jugar solo en su "registro"). Trate la llaga con crema para bebés o ungüento de solcoserilo y espere unos días.
¿Por qué no debería usar tapas protectoras para los dedos?
No deben ser rechazados categóricamente. Pero, ¿por qué “violar” tus manos si te duelen los dedos después de tocar la guitarra? Es mejor dejarlos descansar que recurrir a métodos artificiales de protección.
¿Por qué no usar lociones para la piel (como Lotion Newskin)?
Para un principiante, es caro y no particularmente racional. Cuestan al menos un par de miles de rublos. Por el contrario, son adecuados para músicos de concierto que necesitan mantener sus manos en condiciones de trabajo durante mucho tiempo.
